頭痛



このようなお悩みはありませんか？

このような症状でお困りの方は、八街市にある「八街オアシス整骨院」へご相談ください。頭痛の原因を丁寧に見極め、院長として責任を持って改善をサポートいたします。

頭痛とは？

頭痛とは、頭部の痛み・重だるさ・圧迫感などを感じる状態の総称で、日本人の多くが悩まされている症状の一つです。特に八街の地域でも、デスクワークや車移動の多いライフスタイル、気圧変化の影響により、慢性的な頭痛に悩む方が増えています。頭痛は大きく「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」などに分類されますが、整骨院で多く見られるのは首・肩の筋緊張や姿勢不良が原因で起こる緊張型頭痛です。

緊張型頭痛は、筋肉が硬くなって血流が悪化し、頭部周辺の神経が刺激されることで痛みが生じるものです。片頭痛は、血管の拡張が原因とされ、ズキズキする拍動性の痛みが特徴です。気圧の変化、ストレス、ホルモンバランスなどが影響することがあります。群発頭痛は非常に強い痛みを伴うタイプで、期間を限定して繰り返し現れます。

いずれの頭痛も、原因を丁寧に探ることで適切な対策を取ることができます。八街オアシス整骨院では、頭痛を単なる「痛み」として捉えるのではなく、身体全体のバランスを見ながら根本改善を目指しています。

頭痛の原因・症状

頭痛の大きな原因の一つは、「首・肩の筋緊張」と「姿勢の乱れ」です。デスクワークやスマホ操作により頭が前に出た姿勢になると、首や肩に大きな負担がかかります。その状態が続くと筋肉が硬くなり、血流不足によって頭痛が起こりやすくなります。八街でも同じ姿勢を続ける生活スタイルの方が多く、このタイプの頭痛が特に多く見られます。

また、ストレスや自律神経の乱れも頭痛の原因となります。ストレスがかかると筋肉が緊張しやすくなり、頭痛が慢性化する場合があります。姿勢不良、運動不足、冷え、目の酷使なども頭痛を悪化させる要因です。

症状としては、締めつけられるような痛み、ズキズキする脈打つ痛み、頭全体の重だるさ、集中力低下、肩こりとの併発などが挙げられます。特に緊張型頭痛は首や肩の張りとセットで起こることが多く、八街でも多くの方が肩こりと頭痛を同時に抱えて来院されています。

薬で一時的に痛みをごまかすことはできますが、根本的な改善にはつながりません。頭痛の原因を明確にすることが改善の第一歩です。

頭痛の施術

八街オアシス整骨院では、頭痛のタイプや原因を丁寧に評価し、一人ひとりに最適な施術を行っています。頭痛といっても原因は首の歪みなのか、肩の緊張なのか、姿勢の崩れなのかによってアプローチが変わります。そのため、まず姿勢・首の角度・肩の可動域・筋肉の硬さを細かく確認します。

施術では、緊張している首・肩まわりの筋肉を丁寧に緩め、血流改善を図ります。また、首の関節の動きを整え、頭部への負担を減らすことで頭痛の軽減を目指します。電気療法や温熱療法を組み合わせることで、筋肉の緊張緩和や血行促進にも効果があります。

さらに、頭痛を繰り返す方には姿勢指導や日常生活の改善ポイントもお伝えしています。八街では車の運転やデスクワークが多く、姿勢の乱れが原因になることが多いため、正しい姿勢やストレッチ習慣をつけることで再発を防ぎやすくなります。

八街オアシス整骨院では、ただ痛みをやわらげるだけでなく、「頭痛の起きにくい身体づくり」を徹底してサポートしています。慢性的な頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。